In un mondo dove si utilizzano app praticamente per tutto non potevano mancare quelle le "fitness app", ossia quella applicazioni nate per aiutarci a ritrovare o mantenere la forma. Con un semplice click avrai sempre a portata di mano la tua palestra virtuale, per allenarti in casa o all'aperto, secondo i tuoi ritmi e le tue possibilità. I vantaggi delle app di fitness sono moltissimi: ottimizzi al meglio il tempo a disposizione per lo sport, risparmi il costo dell'iscrizione in palestra, hai un personal trainer che ti segue a ogni allenamento e, se sei costante, puoi avere traccia dei tuoi effettivi miglioramenti. Cos'altro serve? Solo la buona volontà!

Ecco una Selezione di Fitness App Gratuite.

Pronto/a ad Allenarti?

7 Minutes Workout

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Per una persona tendenzialmente pigra come me, questa fitness app sembra perfetta già dal nome. Bastano davvero 7 minuti di allenamento completo al giorno per perdere quei fastidiosi kg di troppo? Il punto è sempre lo stesso. Se sei costante sì. Questa app di fitness ti dà la possibilità di eseguire uno o più circuiti di esercizi, ognuno illustrati anche con foto o video, che possono essere modificati/integrati man mano che la utilizzi. Più ti alleni e più si sbloccano nuove funzioni.

Sfida 30 Giorni in Forma

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No, non sono fissata con i numeri, ma ad una sfida così allettante non si può resistere! Ti dovrai allenare per tutto il periodo senza saltare nemmeno 1 dei 30 giorni per ottenere risultati visibili sul tuo corpo. Questa, almeno, è la premessa della fitness app che vi presento, sviluppata in collaborazione con trainer professionisti che hanno studiato allenamenti e programmi per dimagrire e tonificare. Ogni esercizio è spiegato tramite un video, in modo che tu possa eseguirlo correttamente. Pronto alla sfida?

Runtastic Corsa e Camminata

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Ecco una fitness app dedicata ai runners alle prime armi e anche a quelli esperti. Se vuoi iniziare a correre per dimagrire, tenerti in forma o allenarti per la maratona questa fitness app gratuita offre tanti vantaggi: innanzitutto registra in tempo reale i tuoi allenamenti grazie al GPS, prevede un allenatore vocale durante le tue performance, ti avvisa se le tue scarpe hanno percorso troppi km ed è quindi giunto il momento di cambiarle e, come le altre, tiene traccia dei tuoi progressi nel tempo.

Yoga con Gotta Joga

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Sei sempre stato tentato dai corsi di yoga ma hai sempre rinunciato a iscriverti in palestra per frequentarli? Allora questa è la fitness app che fa al caso tuo. I programmi, disponibili a partire dal livello principiante, sono stati ideati da AnuVisuri, insegnante diplomata Yogamazé, e Vanessa de Haas, insegnante certificata del metodo vinyasa. Lasciati guidare a casa o ovunque in un vero percorso di benessere.

Zumba Dance Workout 2018

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Vuoi una soluzione per non pensare alla fatica dell'esercizio fisico? Balla! Con questa fitness app ti puoi scatenare a ritmo delle più famose canzoni reggaeton e latine brucinado calorie grazie all'intenso lavoro aerobico. Sono disponibili infatti un sacco di video in cui potrai allenarti seguendo il coach. È talmente divertente che puoi organizzare delle sessioni di allenamento con gli amici e creare un vero e proprio corpo di ballo!

E tu come ti manteni in forma? Utilizzi anche tu qualche fitness app? Se sì, consigliaci quelle che più ti piacciono nei commenti! E se ti è piaciuto l'articolo, non dimenticare di seguirci su Facebook, Twitter ed Instagram!

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