Hay que reconocerlo, cada vez nos importa más llevar un estilo de vida sano. Respetuoso con el medio ambiente, pero sobre todo beneficioso para nuestra salud. Yo cada vez tengo más amigas que se ponen una alarma que las recuerda cuándo se tienen que ir a la cama para dormir sus merecidas horas de descanso. También, quien se ha cansado de la comida basura, los aditivos, los conservantes y el maldito aceite de palma... y han vuelto a comprar en mercados o a leerse hasta la última letra de los productos empaquetados. Champús sin sulfatos ni parabenos. Ropa de algodón 100% (y si puede ser ecológico, mejor). Seguramente, en tu círculo ya estés notando esta tendencia o seas tú el precursor de un estilo de vida saludable. Por eso en Spotahome hemos querido identificar cuáles son las Ciudades más saludables del mundo.

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Todos estos valiosos esfuerzos, no sirven de mucho si luego respiramos aire contaminado, bebemos agua de mala calidad o no tenemos tiempo para nosotros. Es por ello que en Spotahome han hecho un ranking con las ciudades más saludables del mundo. Su modo de medirlo ha sido respecto a los siguientes baremos: los puntos de recarga de coches eléctricos, las zonas verdes, la calidad del aire y el agua, la conciliación de la vida familiar y laboral, los días de vacaciones pagadas, la obesidad en adultos, los restaurantes de fast-food, la esperanza de vida al nacer, las horas de sol y la califiación media de los gimnasios. Con todo estos patrones, han realizado un exhaustivo examen a 89 ciudades del mundo.

¿Cuál es la ciudad más saludable del mundo?

Ámsterdam, la preciosa ciudad de los canales de Países Bajos, se alza con el oro del ranking de Spotahome. Es la segunda ciudad, junto a Róterdam, en la que mejor se concilia la vida familiar con la laboral y la quinta en la que más días de vacaciones pagadas se tienen del mundo. También es la segunda (por detrás de Londres) en la que más puntos de recarga de coches eléctricos hay en el mundo. En total, Ámsterdam logra un 6,97 de puntuación. Lo cierto es que le bajan la nota las horas de sol al día (sólo obtiene un 1,82, situándola en el puesto 70º en comparación con el resto de ciudades), el elevado número de restaurantes de comida rápida y la gran cantidad de adultos obesos.

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Y la plata es para...

¡Oslo! La capital y ciudad más poblada de Noruega se lleva el segundo puesto del ránking de ciudades más saludables del mundo. Destaca por la esperanza de vida al nacer, la conciliación familiar y laboral y la calidad de las zonas verdes y los parques de Oslo. En total, obtiene un 6,61 del total. Sin duda alguna, las horas de sol (1,84), al igual que Ámsterdam, bajan la media a esta excepcional ciudad.

La ciudad menos saludable del mundo

A nadie le gusta dar malas noticias, pero la ciudad del mundo menos saludable para vivir, de acuerdo a los cánones de Spotahome, es Casablanca. La ciudad marroquí sólo obtiene 3,25 puntos, situándola en el peor puesto del ranking. Curiosamente, Casablanca logra buenas puntuaciones en cuanto a cantidad de locales de Fast-food y horas de luz solar, pero en todo lo demás suspende y muy por lo bajo. Yo cuando estuve en la ciudad más poblada de Marruecos, eché mucho de menos parques y zonas verdes.

¿Y España?

Madrid y Barcelona son las únicas ciudades españolas que se han sometido a este importante test. Madrid consigue el puesto 44º con 5,51 puntos. La capital española destaca por sus horas de sol, la esperanza de vida al nacer y la conciliación de la vida laboral con la familiar. Sin embargo, Madrid suspende en el número de adultos obesos y los pocos puntos de recarga de coches eléctricos. En cuanto a Barcelona, la ciudad condal obtiene 5,25 puntos, es decir, el puesto 52º del ranking de ciudades más saludables del mundo. Barcelona alcanza buenos resultados en la esperanza de vida al nacer, en el número de días de vacaciones pagadas, así como en conciliación.

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El factor sol

La falta de vitamina D, en términos médicos, o el buen humor que te da ver los cielos azules y la luz del sol, en mi propio lenguaje, es para mí imprescindible para que una ciudad sea saludable. Por desgracia, me apetece más salir de casa, hacer deporte, ir andando a los sitios... Incluso ver a gente cuando luce el sol. Un día de lluvia, se agradece, pero al segundo ya estoy con el mando lista para engancharme a una nueva serie. Me ha gustado saber dónde no podría vivir (aunque nunca digas nunca, porque me parecen ciudades súper interesantes): Lima, Perú (0); Leeds, Reino Unido (0,05); y Reikiavik, Islandia (0,4). Mientras que las que ganan en horas de sol son Abu Dhabi (10), El Cairo (9,72) y Dubai (9,58). Si bien es cierto que en este aspecto, las ciudades no pueden hacer más o menos por tener sol. Es en lo único en lo que las autoridades locales y regionales no pueden hacer más o menos. Pero en el resto de baremos del ranking sí que pueden trabajar por mejorar la calidad de sus ciudadanos. Me parece vital el baremo sobre la calidad del agua y el aire. Wellington, en Nueva Zelanda, obtiene un 10, Reikiavik un 9,76 y empata con Canberra, Australia. El Cairo, por el contrario, obtiene un 0.

¿Cuál es tu prioridad, sin lo que no podrías vivir? ¡Aquí te dejo el link para que busques tu ciudad en el ranking!